壹、首先，「非常感謝」，「大東海～永久免費保證班」：

我之前，是在「新竹科學園區」，擔任「設備工程師」，約「十年前」，加入了「大東海～永久免費保證班」，參加過一次「鐵路特考」，但因為，那時候，還「年輕」，加上「工作收入也高」！所以，沒有很認真地準備，自然是「失敗收場」。後來，因為，「過得安逸」，也沒有再回班上課了！

貳、直到「這兩年」，因為，某些原因，我離開了「科技業」：

自以為，憑藉自己的「學經歷」，加上「豐富的工作經驗」，應該是很容易，「再活躍於職場中」！無奈，我錯估了「一件事情」，那就是「年紀」！因為，「年紀」是「職場頭號殺手」！「私人企業」，都要「年輕的肝」！誰要一個「快四十歲」的「中年人」？所以，這兩年，我過著「載浮載沉」的生活，「薪資」也「大不如前」！所以，我開始，對「未來重新規劃」，問問已經快「四十歲」的自己？現在社會的「工作環境」，還能再給我，幾年的工作呢？會不會和其他，「同年齡」的同學一樣，面臨了「裁員」，或是「找不到工作」的「窘境」？

參、我「辭掉了工作」！再度的踏進，「大東海」的大門：

因為，「準備時間很短」了，剛好看到「簡章」中，「台鐵營運人員」只考「一科」！於是，想著「先求有，再求好」！我已經「沒有退路」了，只能「好好認真」地「拚下去」！

肆、你要想著，要「拚榜首」：

老實說「國考」，是一個「非常痛苦」且「漫長的戰爭」！不是說你「努力」，就「一定穩上榜」！但是，你「不努力」，是連「機會」都沒有！在此給個建議，就是不要只想著，「你要上榜」！這樣，你很難會考上，你要想著，要「拚榜首」！當你是用，這樣的「心境」，去「面對」和「準備」時，說真的，你「離上榜的日子」，真的不會「太遙遠」！

伍、「我這次準備的考科方式」，提供給「大東海～學弟妹們」參考：

一、「體能測驗」：

這次的「運務（服務佐理）」考試很有趣，優先考「體能測驗」，通過者，才可參加「筆試」！當初的想法是，我對自己的「體能」，非常有「自信」！再來，就是，分析「體能較差」的人，一定「不會報考」，這個類組，自然錄取的「機率」，「相對較高」！事實上，也如我預測，相較其他類組，要考「體能測驗」的「報考人數」，相對較少！

「台鐵營運人員招考」，這次「體能測驗」，是「負重折返跑 40 公尺」，「男性」負重「40 公斤」﹔「女性」負重「35 公斤」。「40 公斤」，對一般人是算重的，再加上，還要「競速跑」！所以，測驗當天，非常多人跌倒，平均「4～5 人」，有「1 人跌倒」。因為，「台鐵營運人員考試」採用的，並不是「時間錄取制」，而是採用「名額錄取制」！簡單來說，就是如果，「體能測驗」要「錄取 90 名」，那不管你跑幾秒，只要你在「90 名內」，都算「合格」！這個自然「難度非常高」！因為，「你沒辦法預期」，其他人跑多快？所以，壓力「自然很大」！

我是「每天早上七點」，開始「讀書」，讀到約「下午 3 點」左右，我就會去「運動 1～2 小時」，「一方面」「紓解讀書壓力」﹔「二方面」準備「體能測驗」！因為，「台鐵營運人員」，是「扛沙包」後，準備好後，才開始「鳴槍起跑」，所以，對於「手臂的鍛鍊需求」，就比較沒有這麼高，這邊建議日後，要考的「大東海～學弟妹們」，一律把「沙包上肩」，另一手，「扶著沙包往前跑」，是比較「輕鬆正確」的跑法！千萬不要抱著，或是「背著沙包跑」！因為，「40 公斤」，較容易讓你「失去重心跌倒」！再來，就是「專注腿部的鍛鍊」！像我就是做「負重深蹲」、「腿堆機」、「小腿鍛鍊」，以及「最後 2 週」，加上一些「慢跑加強心肺」！

「測驗當天」，記得「暖身」要做好，買瓶「運動飲料」，「補充電解質」，穿著「壓力褲」及稍微塗抹些「痠痛藥膏」。「測驗前」，「別太過度運動」！像我當天在「高雄測驗」，天氣爆熱，從「公車站」，走去「測驗場地」，就走了快「30 分鐘」，結果測驗前，我的「右小腿」，竟然「抽筋兩次」，心想完蛋了，我這陣子的努力，要「白費」了！但是，冷靜下來後，趕快先「補充電解質」，再來，就是，千萬「不要按摩腿部」！反而是要「相反方向」，「拉筋舒緩小腿肌肉」！後來，懷著「坎坷的心情」上場，去程的時候，「不敢用力跑」，先確定小腿沒問題，於是，在「折返回來」時，才開始，使用「全力衝刺」，順利「11 秒完成」！「此次錄取」最低時間，為「13 秒 36」！

二、「鐵路運輸學大意」：

在這裡，最感謝，的是「大東海～高強老師」！上他的課「非常有趣」，再來，也很常聽到，他鼓勵我們「大東海～學員」的話，讓我每次，聽完他的課程，總是告訴自己，要「努力加油」！還有很多「很努力」的學員，我一定要比他們，「更努力」才行！我是先將「大東海～高強老師」課程，先看完一遍，「筆記」部分，我下了非常多「工夫」，重寫很多次，並且針對，各種「不同的題型」，將筆記「分門別類」，再來，就是，用手機的相機，把「筆記全部拍起來」！利用一些「瑣碎的時間」，或是忽然忘記，某些答案時，就把手機拿出來背！

三、「面試、口試」：

這是，「最後決戰」的一關，我當天的穿著，是「整套西裝、打領帶、皮鞋」以視尊重！當然，也有，看到別人「穿 T 恤、運動鞋」，不過，你「不好容易」，闖到最後一關，真的千萬不要，以這樣的穿著，比較好！「自我介紹 1 分鐘」，一定要「自我練習」，「超過時間會扣分」！並且，要在，這短短「1 分鐘內」，讓所有的「監評委員」認識你，內容都說，「你的專長證照」及「獲得過何種殊榮」等等。「家中成員」，做些什麼職業，「切忌著墨太多」！畢竟，「只有 1 分鐘」！「三位監評委員」，會輪流問你問題，主要是看你的「應對能力」及「回答內評分」，盡量做到，對方一丟問題，不能有「3 秒以上」的「延遲」，「立刻回答」較好！我是「事先預設」好一些，可能會問的「題目及應答」，但多數問的，還是都沒有「預設問題內」，但我都是靠著「臨場反應」，直接應答，幾乎都「沒有任何延遲」！所以，回答的「問題算多」，當然，也有人說，回答時，你可以「講久一點」，這樣問的題目，就變少了，但我個人，是「沒有採取」這種作法，因為，我想讓「監評委員」，「多認識我一點」！我這次的「口試」分數是「91 分」，也供各位參考一下！

(1)筆試： 94 分，

(2)口試(術科)： 91 分，

☆總平均： 93.10 分，☆錄取標準： 85.20 分

◎【大東海學員】~【賴建榮同學】～【謹識於．大東海】！！

★【錄取心得．編號】：【No.1080817(服務佐理．運務)】！！